¿Por qué nos interesa conocer nuestras vidas pasadas? Sin duda es mucho más importante el presente que el pasado, pero al igual que muchos errores cometidos en esta vida nos están causando sufrimiento, a veces, hay errores cometidos en vidas anteriores de los cuales todavía estamos sufriendo sus efectos. Es bueno conocer la raíz del problema para intentar solucionarlo, así que para ello, en algunas ocasiones hay que recurrir a terapias regresivas.
En este caso te proponemos una sencilla y profunda meditación en la que poder viajar, tu solo y sin perder la consciencia en ningún momento, a tu pasado y descubrir los misterios de tu vida desde el lugar más antiguo al que puedas llegar. Requiere cierto nivel de práctica como cualquier otra meditación. Pero cualquiera con un poco de interés podrá conseguir realizarla. Y la meditación dice así:
1. Preparativos: será fundamental buscar un lugar en el que te sientas lo más a gusto posible. Puedes prepararlo de la manera que mejor te parezca. Una buena música y un incienso adecuado como el loto y el sándalo pueden ayudarte a conseguir que la meditación sea mucho más fácil y profunda. Se imaginativo y créate un ambiente lo más místico posible.
2. Relajación: ahora intenta relajarte todo lo que puedas. Respira profundamente tres veces. Escucha durante unos instantes los latidos de tu corazón y siente que todo tu cuerpo PESA y se RELAJA.
3. La esfera de luz dorada: cuando te sientas preparado para comenzar, visualiza un rayo de luz dorada que baja desde el cielo y te envuelve en una especie de burbuja de luz. Siente e imagina como esa luz penetra en todas las partes de tu cuerpo purificándolo y limpiándolo de cualquier pegote de energía pesada, densa y oscura que pueda residir en tu cuerpo y en tu espíritu. A mayores la luz va creando a tu alrededor una coraza que te protege de todo mal, pero que te permite interactuar con el mundo a tu voluntad.
4. Om: El símbolo universal: ahora es el momento de acudir en busca de una llave que abrirá para ti el tiempo y el espacio. Es un buen momento para utilizar el símbolo del OM. Para ello visualiza que baja del cielo, atraviesa tu cabeza y se instala en tu corazón. Después mentalmente pronúncialo con calma y profundidad espiritual siete veces.
5. Palabras mágicas: conseguido el paso anterior es el momento de meditar sobre las siguientes palabras mágicas. Debes mencionarlas mentalmente con total seguridad y confianza en lo que estás diciendo: "El tiempo no existe. No hay pasado, no hay presente, no hay futuro." Dilo tres veces. Haz una pequeña pausa y di: "Ahora viajo a mi pasado. Recorro el espacio tiempo en busca de la raíz de alguno de mis problemas internos"
6. El espejo mágico: es el momento de iniciar el viaje. Recuerda que llevas una coraza protectora que impide que te pueda pasar algo malo. Visualiza un espejo del tamaño de tu altura. Tiene que tener los bordes dorados y ser de forma ovalada. Cuando lo hayas imaginado, visualízate delante de él y di: "Que se abra la puerta de mis vidas pasadas". En ese instante verás una luz blanca que saldrá del espejo hacia ti formando una especie de puente.
7. El puente: ese puente sale del centro del espejo hacia tus pies. Con total tranquilidad comienza a subir por él hacia el interior del espejo. Repetimos, sin olvidar que llevas la coraza dorada que te protege de todo. Ten presente que a medida que avanzas por el puente retrocedes en el tiempo hacia una vida pasada que es el momento adecuado que conozcas. Probablemente descubras algo que sucedió allí que te está interfiriendo aquí.
8. En el centro del espejo: una vez que hayas entrado en el espejo es el momento de mirarte los pies. Vas a ver que algo a cambiado, probablemente vayas con otra ropa. Deberás hacer un recorrido de abajo hacia arriba para descubrir quién eres. Cuando más o menos lo tengas claro, mira a tu alrededor para ver dónde estás.
9. Descubriendo tu antigua vida: tras haberte identificado y situado es el momento de buscar toda la información que puedas sobre quién eres y qué haces allí; y sobre todo qué pasó en esa vida que te esté interfiriendo en la actual. Para hacerlo puedes viajar por ese mundo en el que te encuentras y preguntar a cualquiera que aparezca en tu camino. También puedes centrarte en tus sentimientos dentro del espejo y la
información empezará a surgir como de la nada. Pase lo que pase, recuerda que estás protegido.
10. De regreso: cuando te sientas satisfecho es el momento de regresar. Para ello deberás salir por el puente por el que cruzaste y cuando ya estés fuera debes decir: "Que se cierre la puerta de mis vidas pasadas". Esto es muy importante porque no queremos que se quede abierta ya que los dos mundos podrían interferir demasiado en tu inconsciente y causarte algún disgusto. Cuando digas estas palabras verás que el puente se retira hacia el espejo y desaparece en él. Ya estás de nuevo en tu mundo y en tu tiempo.
11. La catarata: visualiza una catarata de agua fresca y muy saludable y métete dentro de ella. Siente que el agua deshace cualquier resto de energía no deseada que se te pudiera haber pegado en tu viaje. Observa también que la coraza va desapareciendo y el símbolo del OM regresa al cielo por donde entró.
12. Recuperando la vida normal: cuando todo haya desaparecido, respira profundamente tres veces y ve abriendo los ojos y moviendo lentamente el cuerpo.
Te recomendamos que apuntes en un diario o libreta personal todo lo que has visto y la información que has podido descubrir. Ese conocimiento es de vital importancia así que analízalo bien y medita sobre cómo poder utilizarlo correctamente en tu YO actual.