El Aikido
Publicado: Dom Feb 15, 2004 1:39 am
El Aikido es un arte marcial liviano y se basa más en Katas (formas) que en Kumite (combate).
Las Katas desarrollan un "despertar" del decodificador (cerebro) para que la mente se abra.
Además, mejora el Ki (energía interna que nace en el Hara o bajo vientre).
También mejora la respiración, pues el 90 % de la gente respira mal.
La verdadera respiración es doble: primero se aspira con la parte estomacal y luego con los pulmones... se chupa el doble de aire.
Las Katas desarrollan un "despertar" del decodificador (cerebro) para que la mente se abra.
Además, mejora el Ki (energía interna que nace en el Hara o bajo vientre).
También mejora la respiración, pues el 90 % de la gente respira mal.
La verdadera respiración es doble: primero se aspira con la parte estomacal y luego con los pulmones... se chupa el doble de aire.