Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Notapor HILDA. » Jue Sep 11, 2003 7:44 pm

Continuaré hablando de la Hatha Yoga.

Esta es la yoga que en primer lugar hace control del cuerpo, busca controlar todas las actividades corporales como un medio para fijar la mente. Su finalidad es hacer un cuerpo muy fuerte y capaz de soportar las más extremas condiciones, y hacerlo inmune hasta donde sea posible a las enfermedades y dolores físicos.
Esto se logra a través del PRANAYAMA o control y regulación de la respiración o HABS-I DAM como le llaman los musulmanes a éstas practicas. Es un gran campo preparatorio para otras yogas que podrían ser de mayor ayuda para la auto-realización,
La unión con Dios, en cierto sentido es una escalera para llegar a la Raja Yoga.
Con ésta yoga se consiguen ciertos SIDHIS O PODERES PSÍQUICOS, con ciertas posiciones del cuerpo. También se observan cierto número de penitencias y austeridades ascéticas, tales como ayunos y vigilias, el voto de silencio durante meses,
Sentarse alrededor de fuegos encendidos – austeridad que aun es practicada en India,
Que consiste en sentarse alrededor de cinco fuegos , donde hay cuatro encendidos y el quinto es el sol, en la época más calurosa del año en India.- suspenderse de una cuerda boca abajo, permanecer de pie sobre una sola pierna... son austeridades que algunos Santos Cristianos también llevaron a cabo, y los SHIAS musulmanes, que se asotan el pecho durante los días de MUHARRAM, en conmemoración de los azotes de Hassam y Hussain, los nietos del profeta.

Las practicas de ésta Yoga, que intenta purificar el cuerpo, desintoxicarle sus canales
De depósitos minerales acumulados, por medio de seis practicas llamadas SHAT KARMA, son harto peligrosas, más aún si se realizan sin un maestro diestro en ellas. Pueden causar serias lesiones internas, ya que sus practicas son demasiado difíciles, sus rutinas llamadas Kiryas pueden poner la vida en peligro, aquí enumero algunas:
Neti Karma,( limpieza de la nariz); Doti Karma ( lavado del estómago);
Basti Karma( lavado de los intestinos) Gaja Karni ( llenarse el estómago de agua y arrojarla por la boca) ;Niyoli Karma ( agitación de las paredes gástricas para limpiarlas de residuos);
Tratak Karma ( fijación de la vista); Shank Pashali ( el método para tomar agua y botarla inmediatamente por el recto.) etc etc etc...

Hatha significa literalmente FUERZA DE VOLUNTAD o VOLUNTAD INDOMABLE. La sílaba HA significa sol, y THA significa Luna, la Yoga del Sol y de la Luna, como la representación de los dos canales de energía, uno frio y otro cálido,
Por donde asciende la energía por la espina dorsal, lo cual ha sido la finalidad de
muchas de las enseñanzas de tipo espiritual, el cómo ascender la energía por éstos dos canales. Las facultades respiratorias serían las frias, y las digestivas serías las cálidas,
y es coordinando éstos dos principios que el yogui llega a su objetivo.

Los poderes psíquicos y fisicos que puede tener para un discípulo de éstas disciplinas no dejan de tener trampas y peligros. El ego puede ser una de las más apabullantes
Trampas en las que puede caer un adepto, porque puede estar utilizando su firme voluntad para luego hacer de ello una demostración , cuando el camino es hacia la unión con Dios, quien es el único hacedor.
Houston Smith expresa lo siguiente en su obra “ LAS RELIGIONES DEL HOMBRE”: “ Se pueden hacer cosas increíbles con el cuerpo si esto es lo que os interesa, y si estais dispuestos a entregar vuestra vida a este objetivo. Pero éstas cosas tienen poco que ver con la iluminación. En realidad nacen de un deseo de notoriedad, su dominio es causa de orgullo, y por lo tanto es una inhibición para el progreso espiritual.”
Cuando la espiritualidad sea cientifica,
la ciencia será espiritual.
.........
HILDA.
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Notapor HILDA. » Mié Sep 17, 2003 7:37 pm

JNANA YOGA o la yoga del conocimiento y la correcta discriminación.

El sendero del Jnana es para aquellos que están dotados de un gran intelecto, o poder de captación mental, capaz de ir hasta el porqué y el como de las cosas. Del correcto entendimiento es que se desprende todo lo demás, la correcta comprensión de las cosas, la que disuelve toda duda, el primero de los esenciales enunciados del Buda en su Óctuple sendero de Rectitud. La finalidad de ésta clase de yoga es ahuyentar la oscuridad de la ignorancia con la antorcha del conocimiento. Trata de separar el aparentemente gigantesco pequeño ser ( el hombre externo) del pequeño Gran Ser interno, ( el hombre interno) porque El Ser es el Enemigo del Ser. También en cambiar el efímero y cambiante Ser Interior por uno firme y estable....
El sendero del Jnana Yoga es un sendero muy difícil, que pocos pueden transitar.
Se requiere de una inteligencia de una agudeza extrema, y una intensa ansiedad espiritual como pocos seres han logrado poseer. Esa rara combinación no puede dar fruto sin la guia de un Alma-Maestra, la mano que suaviza éstas practicas, ya que es el único que, conociendo el camino, pueda conducir a otros por él. Y esa es una condición
Que todo discípulo de cualquier práctica espiritual – más aún los occidentales, que no sabemos diferenciar – debemos tener en cuenta para seguir a una determinada corriente filosófica. No es la corriente, es el que ya ha transitado con suma experiencia y veracidad el que hace que éstas practicas realmente tengan fruto.

Ahora trataré de explicar rápidamente la BAKTHI YOGA o YOGA DE LA DEVOCIÓN.

Esta es una yoga que se presta más para el carácter de la persona que sea más emocional que cerebral. El BHAKTA es el adorador, el que adora algo que está fuera de sí, pero que conoce el Gran Secreto de que aquello en lo que fija tan atentamente su amor y su atención, se convierte en si mismo. Dicen las leyendas de la India que Laila - Una mujer que amó de manera espiritual a Su Amado – al amar tanto a su Amado Majnu,
Que finalmente la misma Laila no sabía si ella era Laila o ella era Majnu, y cuando quería decir su nombre, pronunciaba del ser a quien le había entregado su adoración y su amor, Majnu. Cuando un Bhakta hace su devoción, encamina su vida y atención únicamente
Hacia su Ser Amado, perdiendo su Ser en El. Es como la polilla, que se funde en la llama a quien tanto anhela.
Esto tiene sus etapas:
Salokya: El estado en que el devoto desea vivir en la misma región que el Amado.

Sampriya: El estado en que no sólo desea vivir en la misma región, sino en estrecha proximidad.

Sarup: El estado en que el devoto desea para sí mismo la misma forma que la de su Amado.

Sayuja: El estado final en el cual el devoto no se contenta sino con convertirse en uno con la deidad.

Cuando un BHAKTA ha alcanzado la etapa final, ya no ve dualidad alguna, solamente ve al motivo de su Devoción permeando todo el universo. De allí vienen las expresiones que en algunas ocasiones les costaron la vida a Los Maestros tales como “Mi Padre y yo somos uno”, o “ Yo soy Dios”, que a Manzur le costó sus propios ojos para luego ser torturado hasta la muerte..... y muchos santos musulmanes e hindúes, que a su hora de un éxtasis espiritual expresaron con sus labios estas palabras, que fueron desollados, decapitados y sacrificados. Y no estoy hablando de nada que la historia no sepa.
Cuando la espiritualidad sea cientifica,
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Re: Hatha Yoga

Notapor Asurbanipal » Sab Oct 31, 2009 2:12 pm

Llevo casi seis años practicando yoga, y os lo recomiendo a todos/as.

Es mejor que cualquiera de las medicinas, pues estas solo sirven para calmar el dolor o los efectos, no para curar la raíz del problema.

Saludos. :ok:
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"Nuestros cuerpos son los países de este mundo y no las fronteras que aparecen en los mapas con los nombres de hombres poderosos".
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Re: Hatha Yoga

Notapor Javier » Dom Nov 01, 2009 10:44 pm

Saludos. Si la practica de la Yoga nos sirve para curar de raiz las almorranas (hemoroides) problemas ouditivos (sonidos interiores por 30 años) y problemas en la baja columna (pelliscos de vertebras) y lo mas grave problemas de artritis
reumatoides, yo me apunto para aprender. :adios: :adios:
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Re: Hatha Yoga

Notapor bestfriend » Lun Nov 04, 2013 3:46 am

El ayuno implica abstenerse de ingerir alimentos y agua durante un día (más o menos 24 horas), 1, 2 ó 4 veces al mes –o cuando se quiera-, lo cual provoca un cambio metabólico en las reservas del sujeto, así como activa todos los procesos de eliminación, regeneración, desintoxicación y depuración del organismo Se trata de hacer reposar fisiológicamente el cuerpo para que la energía que normalmente usamos en los procesos digestivos pueda ser dedicada a fines curativos.
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